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健康宝箱 | 2011-12-6
天气转凉,昼夜温差大,人体在受到冷空气刺激后,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩自身的抵抗力和对气候的适应性均有所下降。所以,这段时间消化性溃疡、慢性胃炎的患者容易复发。
另一方面,冬季人们的食欲也变得旺盛,食量增加,这也会使胃及十二脂肠的负担加重,容易诱发胃肠道疾病。此外,进入一年最后一个季度,很多单位工作量开始增加,工作压力较大导致精神紧张,加上食无定时,非常容易让西药柜胃病卷土重来。
“老胃病”饮食要当心
进入秋冬季之后,胃病通常就会高发,为此“胃痛反复治,不如治反复”,专家表示,肠胃是需要呵护的器官,在饮食上特别要小心重视。陈延认为,从中医的角度讲,饮食上有以下几个原则要把握:
(1)胃痛戒酸甜,胃胀戒产气 以胃痛为主的患者平时注意少吃酸味和甜味的食物;而胃胀为主的患者平时少吃容易产气的食物,比如黄豆、番薯等。
(2)胃以喜为补 每个人都有喜欢吃和不喜欢吃的东西,如果喜欢吃的东西就可以吃,如果是不喜欢吃的或吃了以后不舒服的东西可以记录下来,以后少吃或不吃。
对于患者来说,改善生活状态胜于服药治疗。秋冬季节要随气候的变化,适时增减衣服,夜间睡觉时要盖好被子,以防腹部着凉而导致胃病发作。
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