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极端高温接近40℃!上海这波高温还要持续多少天!

健康宝箱  | 2022-8-2


    上海中心气象台2022年08月02日10时45分发布高温黄色预警信号:受副热带高压影响,预计本市中心城区以及宝山、嘉定、闵行、松江、青浦、浦东北部等地今天的最高气温将超过35℃,请做好防暑降温工作。


    随着副热带高压的加强西伸,第三轮连续高温热浪天气来袭!!!未来十天上海多高温天气,大气中不稳定能量增加,午后易出现局地雷阵雨并可能伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气,5日以后,将持续出现37℃以上酷热天气,预计极端最高气温又将接近40℃!夜温也不容小觑,在28~30℃,大家要做好防暑降温工作:


1、注意防暑降温

持续高温酷暑天气将对人体健康带来较大影响,高温时段尽量减少外出,外出做好防护,以防中暑和热射病。

2、注意饮食安全

高温天气下食物容易变质,注意食品卫生安全,保持清淡饮食,补充蛋白质、维生素,保证充足的睡眠。

大量出汗后,需及时补充水分和电解质,但不要饮用冰水和含酒精或大量糖的饮料。


3、注意防范强对流

持续高温容易激发午后局部地区强对流天气,注意防范雷电、短时强降水、雷雨大风。

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