季节交替，诺如病毒高发，你做好防护了吗？

当前正值季节交替，诺如病毒引起的急性感染性腹泻已进入发病高峰期。什么是诺如病毒？一旦引发急性腹泻如何应对？来看相关科普。

何为诺如病毒

诺如病毒是引起病毒性胃肠炎的一种常见病原体，几乎所有年龄段普遍易感，全年可发病，寒冷季节高发。

病毒感染后致病率约为50%，发病后可获得对感染病毒株的免疫，但免疫时间较短，仅6-24个月，因此即使感染过诺如病毒，仍然会重复感染，并有可能再次发病。

感染诺如病毒后平均潜伏期约为1-3日，突发起病，病程通常可维持1-3日，临床表现包括以下一种或多种：

1、恶心、呕吐、腹部绞痛和腹泻，儿童主要表现为呕吐，成人则以腹泻为主；

2、全身症状，包括头痛、发热、畏寒、肌肉酸痛等；

3、腹泻通常为黄色稀水样便，无脓血、黏液或白细胞；

4、实验室检查外周血白细胞计数一般正常，少数可能出现白细胞增多伴淋巴细胞相对减少。

主要传播途径

人类是诺如病毒已知的唯一宿主，病毒主要通过“粪-口”途径传播，也可通过呕吐物排出，感染极少量的病毒即具有传染性。

传播途径包括空气传播、直接接触污染物、人与人密切接触，甚至封闭环境中可能出现气溶胶传播。

冬春季节，在聚集性场所较易暴发。

重视个人卫生

诺如病毒抵抗力强，耐酸、耐热、冷冻数年仍具有活性。

常用乙醇、乙醚等消毒方法效果不佳，但对含氯消毒剂较为敏感，建议按照七步洗手法洗手。

注意饮食、饮水卫生，对高风险食品如贝类、牡蛎等应深度加工、保证彻底煮熟，生熟分开，备餐各个环节应避免交叉污染。

规范消毒方法

一旦周边出现诺如病毒感染病例，建议及时规范地进行以下消毒：

1.规范处理患者的呕吐物、粪便

用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）沾取含氯消毒液，完全覆盖污染物，小心清除干净。

厕所马桶或容器内的污染物，可小心倒入足量的含氯消毒液，30分钟后，排入污水处理系统。

清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含氯消毒液浸泡30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

厕所、卫生间的拖把应专用。

2.对被污染的衣物、被褥等织物消毒

收拾被污染的衣物、被褥等织物时，应避免产生气溶胶，将其浸在含氯消毒液内30分钟，然后清洗。

3.对餐具消毒

清除餐（饮）具和食品加工工具的食物残渣后，煮沸消毒30分钟，也可用含氯消毒液浸泡或擦拭，30分钟后再用清水洗净。

4.对室内空气消毒

保持室内空气流通。

自然通风或机械通风，也可采用循环风式空气消毒机，不能喷洒消毒剂。