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2012-07-13
蛋白质不宜过多食用
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蛋白质不宜过多食用
      去健身房健身的人常听到这样的话：“补充蛋白质就要多吃蛋清，一天10个，别吃蛋黄。”很多人也照这话去做了。其实，这并不科学。   ..
2012-07-12
如何防止食物中毒？
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如何防止食物中毒？
      如何防止食物中毒？       要防止食物中毒，应该在日常生活中注意一些问题：       1、个人要养成良好的..
2012-07-12
西红柿也可以醒酒
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西红柿也可以醒酒
      大多数人喜欢空腹喝啤酒，但想要健康喝啤酒，应当在点啤酒的同时点下酒的小菜，一边吃菜一边喝啤酒不容易一下就喝醉。对此，日本专家推荐喜欢喝啤酒的人在喝啤..
2012-07-12
出汗不止时，不要用冷水洗脸
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出汗不止时，不要用冷水洗脸
      中医提醒大家，夏天出汗后用冷水洗脸容易患感冒。       小暑过后，气温持续升高，人们也越来越爱出汗，汗出多了总感觉身上黏黏的，..
2012-07-12
暑湿偏重，出游记得带上些糖和盐
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暑湿偏重，出游记得带上些糖和盐
      夏季是旅游旺季，天气炎热，暑湿偏重，出游的人记得带上些糖和盐。       旅游者每天长时间在户外活动，体内贮存的糖量无法满足运动..
2012-07-11
吃药姿势也会影响药效的发挥
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吃药姿势也会影响药效的发挥
      一般而言，人们在服用大多数药物时，最好采用直立体位或端坐姿势，尤其是大药片和胶囊制剂，这样的姿势可使药物顺利经过食道进入胃。    ..
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