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2012-03-21
怎样科学的管理睡眠
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怎样科学的管理睡眠
      如何科学地管理睡眠，提升生活质量呢？专家表示，每个人的睡眠时间存在很大差异。现代人生活节奏快，工作时间长，压力大，应酬多，睡眠时间普遍存在不足的现象..
2012-03-20
黄色蔬菜可预防老年痴呆症
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黄色蔬菜可预防老年痴呆症
        最新研究表明，多吃黄色蔬菜和鱼，少吃肉，能有效预防老年痴呆。 　　荷兰免疫学研究发现，老年痴呆症患者容易并发心肌梗死，换句话而言，以往以..
2012-03-20
如何祛痘不留疤痕
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如何祛痘不留疤痕
      “青春痘啊，那就是青春的证明嘛。”       其实并不是每个人挤完青春痘都会留下疤痕，就像化妆品，合不合适会根据个人的..
2012-03-20
上班族脱发怎么办
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上班族脱发怎么办
      为什么经常用电脑工作的人容易脱发呢？这是因为电脑工作者的注意力高度集中，长时间用脑。与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。注意力高度集..
2012-03-20
缓解春困要注意休息，多运动
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缓解春困要注意休息，多运动
　　立春后，春天的意境越来越深了，春天的气息越来越浓了，真正到了万物勃发的好时节。然而，却有很多人时常会感到疲乏困倦，整天不是打不起精神，就是总觉得睡不够，工作没精神、学习没精神，..
2012-03-16
枣不仅是食物更是一种良药
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枣不仅是食物更是一种良药
      春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，甜味食品中，大枣..
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