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2012-01-04
染发前两三天洗头发
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染发前两三天洗头发
    继欧莱雅事件后，人们对染发剂有一定的恐惧感，到底能不能用染发剂？，该怎样正确使用呢？     专家介绍，染发前最好不需要洗头。染发前一天最好不要洗头，..
2011-12-31
汤圆适合冬天食用但别贪吃
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汤圆适合冬天食用但别贪吃
    汤圆是糯米做成的，糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。     汤圆中的黑芝麻有显著的医疗保健..
2011-12-31
吃主食减肥 分清“好”和“坏”
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吃主食减肥 分清“好”和“坏”
不吃主食、绝色等不科学的减肥方法已经out了！时下流行主食减肥法。主食直接供给我们大脑红细胞所需的营养，也就是说我们大脑的营养只能从主食里面获得。所以主食摄入不足，血糖就会低，整个脑..
2011-12-31
爱吃肉有损肾脏健康
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爱吃肉有损肾脏健康
　　不要以为现在肾脏没问题就可以大吃特吃肉肉，专家指出，高脂饮食不仅会加重肾病患者已有的肾损害，还会导致健康人的肾脏受损。 　　用4%胆固醇和1%胆酸钠组成的高脂饲料喂养大鼠，建立高脂..
2011-12-31
元旦小长假也要保持高质量的睡眠
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元旦小长假也要保持高质量的睡眠
       明天开始我们的元旦小长假了，MM们开始随着假期的来临变得悠然自得，不再被朝九晚五的工作时间所束缚，但与此同时原本规律的生物钟也被完全打破，劣质的..
2011-12-30
吃饭该吃几成饱
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吃饭该吃几成饱
        快新年啦，聚餐、走亲访友，大饮大食是少不了的。但是对于患有心血管病的朋友来说，大饮大食吃得太饱对健康都是不利的。我们要养成健康的饮食..
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