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2011-11-08
把握每天喝水的正确时间
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把握每天喝水的正确时间
　　起床后，喝杯暖水清肠胃 　　一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法..
2011-11-08
白领们的工作舒缓方式
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白领们的工作舒缓方式
         久坐的办公室白领，常常会颈部容易僵硬，后背时常酸痛，两条腿偶尔会出现水肿现象，头部缺氧造成哈欠不断……   　 绕颈 ..
2011-11-08
冬天该如何养生
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冬天该如何养生
 　立冬前后都有强大的冷空气南下，气温骤降，常伴有大风、降温等恶劣气候，往往使得心脏病、高血压病患者病情加重。中医学认为，“心主血脉”、“心为阳中之太阳”..
2011-11-07
天天吃苹果的好处
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天天吃苹果的好处
        天天吃1个苹果（最好连皮吃）能防止中风   　　苹果对健康有利，更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，苹果皮中..
2011-11-07
选择最事宜的时间服药更科学
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选择最事宜的时间服药更科学
      各种生物的生命活动均具时间的规律性，人体的体温、血糖、血压、血脂、基础代谢率等与昼夜、季节变化都有一定的关系。药物疗效和不良反应同样与给药时间密切相..
2011-11-07
嘴唇干裂怎么办
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嘴唇干裂怎么办
         由于每天嘴唇与水打交道很多，水分蒸发，局部湿度就会降低，加上冬季气候干燥，嘴唇很容易干裂。加之嘴唇小半部是皮肤，大半部是粘膜组织，..
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