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2015-06-08
六月吃什么好
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六月吃什么好
 保养应以饮食清补为准绳。 宜食蔬菜、豆类、生果等。如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。 忌食辛辣清淡之品。如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等 。 引荐食谱 ..
2015-06-08
常食黑豆 可百病不生
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常食黑豆 可百病不生
黑豆泡醋-养肾补肾 制造办法及成效：黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大约的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个礼拜后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。 黑豆泡醋成效： ..
2015-06-05
揭秘吃柚子的功效
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揭秘吃柚子的功效
如今出去里面生果档许多都在摆卖柚子，那吃柚子有什么样的成效呢?其实吃柚子对身体安康是很有益处的，下面就赶忙和小惠一同来看一下吃柚子都有什么益处吧。  柚子成效： 1、有利于心..
2015-06-05
端午节插艾草的习俗
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端午节插艾草的习俗
 插艾草可驱蚊虫。传统上在端午节这天，家家户户会插艾草、喝雄黄酒，目的即在于避毒、驱邪与健身，这些养生方法在医药不发达的古代的确深具意义。健康生活小常识认为，艾草是具有特殊气味..
2015-05-27
夏季养生早餐 注意3大饮食要点
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夏季养生早餐 注意3大饮食要点
早餐是咱们每日必吃的一餐，因而必定吃的健康吃的养分。尤其是在春天这样温暖的季节里，更要吃的好，防止各种疾病困惑。那么健康早餐吃啥好呢？春季饮食需求留意啥？ 夏日吃早餐 留意3大饮..
2015-05-27
怎样让米饭不粘锅 推荐蒸米饭的小窍门
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怎样让米饭不粘锅 推荐蒸米饭的小窍门
我们在蒸米饭的时分是不是常遇到粘锅的表象呢?米饭粘在锅底，是很难清洗的，这可怎么办呢?别着急，今日看看如何处理米饭粘锅的表象，还有蒸米饭的小窍门推荐给我们。   如何让米饭不粘..
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