白发到底可不可以拔

    有白头发的亲们有没有纠结一个问题，这白发是能拔还是不能拔？首先让我们来看看为什么会长白头发。

    一般出现白头发分为两种大的可能，第一是年龄增长，体内黑色素减少，导致发色变白；另外一种则是遗传问题，俗称“少白头”，这一般是染色体的显性遗传导致的病理性白发。但除开这两种正常的原因，还有一些其他的可观因素影响白头发的产生。

    其一：营养缺乏。毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁，所以是褐黑色的，如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，就会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。

    其二：精神压力大。不久前寡人在和乡亲们讨论关于药房设备如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。当然这种变白不会像武侠片里演的那么传奇一夜就白了，但精神上的压力确实是会影响黑色素的合成，导致白发丛生的。

    其三：疾病和药物的影响。疾病和药物也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

    如何防范白发丛生？

    虽然拔白头发看起来让白头发变多了，但这实际上是一种错觉，白头发并不会越拔越多。营养不良、精神压力大、疾病和药物的影响均有可能导致白发丛生，因此乡亲们在防范白发时更需要对症下药，保持良好的心态、平衡的膳食和健康的生活作息习惯，也可以有针对性地摄入对头发好的食物。

    如果已经有年轻的乡亲开始出现白发，就要特别注意用运动或者其他的方法缓解工作的压力，并且有针对性地吃一些有利于长出黑发的药膳或者食物，相信不久就能让白发离你而去！

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