吃苹果时不宜啃苹果核

      苹果虽然营养多，但苹果核含有少量有害物质氢氰酸，因此吃苹果时不要啃苹果核。

      苹果啃得太狠不利健康。

      据《长沙晚报》报道，澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。因此，吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃对健康不利。

      喜欢吧苹果啃成籽儿的亲们以后就要注意了。

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