既环保有有益身心健康的上班方式

      牛奶@咖啡有首歌叫做我没时间：“我没时间、没时间吃一顿早餐，我没时间、没时间。。。”现在的上班族也许你真的很忙，忙到没有时间运动？买车，是为了节省上下班的时间？

      那么，你需要的不是找借口不运动，也不是私家车，而是一辆自行车，既能帮你健身运动又能节约时间。

      让我们来看看自行车能给身心带来的好处

      环保

      骑自行车只会产生以下气体：59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气；而汽车尾气排放，大量的PM2.5等有害物质，一直是城市环境污染的最大制造者。即使是地铁，对能源的消耗，也不如自行车环保。

      健身

      骑自行车无疑是锻炼全身协调性的最优质的有氧运动，骑自行车可以锻炼身体，帮助你消耗过多的热量。尤其每天坐在办公室医用床里的白领一族，当你的脊椎出现问题、腰背经常酸痛、腹部开始堆积脂肪，你有没有想过尝试一下骑自行车带来的减肥效果呢。
      心情舒畅

      摆脱了挤车的郁闷，不用在夹杂着汗臭味、香水味等等味道的人群之间穿梭；不用再忍受塞车的困扰，踏上自行车，想走就走，沿途再看看风景，心情是不是好的不自觉的都要吹起口哨了呢。

      随着城市车辆越来越多，交通堵塞基本成为家常便饭，就算摆脱了拥挤不堪的车厢，和车厢里沉闷窒息的味道，你的时间也会消耗在排长龙的车阵里，解决办法嘛，骑上你心爱的“宝马”或是“小毛驴”——那辆让你心动不已的自行车，就能轻松摆脱各种塞车综合征，还能健身换来好身材哦。

本文摘自39健康网，由诗烨整理发布，诗烨医用家具：助医为民，公益社会！http://www.shshiye.com 。（如需办公家具请访问思乡办公家具）