老人洗头有风险，如何舒适的给老人洗头

南京54岁的王师长教师在享用了一次泰式洗头后刚站起来，就忽然认为一阵天旋地转、四肢举动发麻，随前面部肌肉开端生硬，脸色怪异，像要瘫痪了一样。剃头师立刻拨打了120，经大夫诊断是“中风前兆”，所幸送病院实时，总算转危为安。

洗头也能洗出中风？关于中老年冤家来说，洗头可是一件非常值得留意的工作，恪守好了以下五个准绳才干具有安康的体格。

边洗边按摩。头部血管丰厚，而且有很多主要的经脉和穴位。借助洗发的工夫按摩不掉为一个保健妙招。办法是清水冲净洗发水今后，用十指指腹，自额上发际开 端，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10~15分钟。保持这种按摩，可以预防或加重老年性脱发。留意弗成用锋利的指甲乱抓头发、头皮， 以免头发遭到毁伤。

洗头别太频仍。老年人应常常清洗头发，坚持干净，但也不克不及过于频仍，不然轻易形成油脂排泄杂乱。普通来说，油性发质的白叟春春季每2~3天洗一次，冬季1~2天洗一次，夏季每周洗1~2次。发质正常的白叟春夏每周洗2次，秋冬可每周洗1次。

水温40℃为宜。白叟头皮对温度安慰比拟敏感，过冷过热都邑形成血管膨胀异常，因而洗发水温要适中，有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年冤家特别要当心。最佳温度为40℃阁下，可起到干净头皮与头发、改良头皮血液轮回、消弭疲惫等感化。

头别低太猛。白叟洗发时，大多采取身体前倾的垂头姿态，但假如垂头幅渡过大，或许垂头工夫过长，很轻易形成血压不稳等状况。有慢性心脑血管病的白叟特别要留意。淋浴时竖立的洗头姿态较为适宜。

头发干透再睡觉。很多白叟习气起床后洗头，或是临睡前洗头。这其实都不是最适宜的工夫点。由于凌晨洗头后立时出门，轻易受风伤风；而睡前洗头会使得体内积 聚湿气，第二天起床后会头痛乏力。因而，洗头最好选择白昼温度较高的时分。假如必定要早晨洗头，就尽能够把头发擦干，或许用电吹风吹干，等候完整干透后再 上床歇息。

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