最近,《新英格兰医学杂志》发表了一篇通讯文章。
医用家具文章指出,无论是德国人,美国人还是日本人,长假过后,人会发胖。
具体体重增加的数值是,德国人增加0.8公斤、美国0.6公斤,日本则增加0.5公斤。如果按斤来算,分别增加了3.2斤、2.4斤和2斤。看来,过节胖三斤,有了科学数据的支持。
研究人员采用了无线传输数据的数字秤,对来自德、美、日三国总共近3000人进行了长达一年的跟踪记录。
此外,在德、美、日三国的其他节日,体重也出现了增长,如日本在四月末到五月初的“黄金周”、德国的复活节和美国的感恩节,平均体重均上升近0.2%。
肉长起来容易,消下去则难。过节后,虽然体重有所下降,但仅仅减少节日增幅的一半,完全恢复正常则需到下一个夏天。
这种“假日肥胖”与“吃得多,动的少”是分不开的。
今天我们就结束了国庆长假,节日过了,人们往往吃得多,动的少,还喝酒,还比较累,这些都很容易诱发心血管疾病,严重者还会导致猝死的发生。
现在这种“节假日心脏病”越来越多,体重增长一些,毕竟没什么危害,
医用家具但如果让心脏病发作,就得不偿失了。总之,过节也不能纵欲过度,尤其是有心血管病者。
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