冬季2016年滋阴补肾吃什么好？

 人体阴气有制约阳气的作用，阴虚则不能制阳，故阳气会相对偏亢而出现热象。素体阴虚或久病耗阴，可表现形体瘦长、手足心热、面色潮红、五心烦热、盗汗、大便干燥、小便短赤、口渴喜冷饮、两目干涩、舌红、脉细数等症状。

1.适宜食材

• 1、多补充矿物质丰富的食物；2、宜食性味寒凉、滋阴补虚作用的食物；3、补充适量的微量元素和维生素。
  • 土豆
  • 木瓜
  • 草莓
  • 黄瓜
  • 酸奶
  • 阿胶
  • 山药
  • 牛奶
  • 当归
  • 西红柿
  • 枸杞子
  • 香蕉
  • 蜂蜜
  • 何首乌
  • 猕猴桃
  • 柠檬
  • 豇豆
  • 查看更多

2.禁忌食材

• 1、忌辛辣、刺激性食物；2、忌油腻、煎炸食物；3、忌食热性食物。
• 狗肉
• 牛肉
• 羊肉
• 蚕豆
• 猪肉
• 味精
• 啤酒
• 油条
• 奶酪
• 姜
• 臭豆腐
• 花椒
• 辣白菜
• 方便面
• 羊排
• 咸菜
• 羊肉片

• 油饼
• 松花蛋
• 白酒
• 可乐
• 剁椒

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上海医院家具直销医用隔帘L形隔帘轨道

药品柜，中药柜、西药柜上海厂家直销商
 
 

上海诗烨专业提供医用家具、医用设备，产品涉及医用病床、中药柜、输液椅、抢救车、器械柜、担架车、治疗台、候诊椅等，并为医院提供一站式全方位配套服务！

电话：021-64898025 热线：400-820-8669 网站：http://www.shshiye.cn

•