远离胃病，注意空腹时的饮食禁忌

    有些食物在空腹时绝对吃不得，既伤胃又影响健康！如果想远离胃病，要注意空腹时的饮食禁忌，这些食物一定不能空腹吃，再饿也得忍着！

一、这些食物空腹的时候一定不能吃

1、酒：空腹饮酒更易醉酒，引起胃炎、胃溃疡等问题，容易出现低血糖，伤害身体。

2、茶：早上空腹喝茶会增加肾脏负担，浓茶中咖啡因含量会很高，也会增加胃肠道负担，降低消化功能。

3、冷饮：空腹吃冷饮会刺激肠胃挛缩，诱发肠胃疾病。

4、柿子：柿子中的果胶等成分会与胃酸反应，生成凝胶块，易形成泌尿系统结石。

二、这些食物空腹吃的时候要控制量

1、菠萝：其中的蛋白分解酵素强，过食会使胃酸过多，很伤肠胃。

2、酸奶：酸性较强，更适合饭后适量食用。

3、蜂蜜：增加体内酸性，长时间空腹饮用会引发胃溃疡

4、西红柿：含有大量果胶，大量使用会倒是腹胀等问题。

5、香蕉：含有丰富的镁元素，大量食用会破坏血液中的微量元素平衡，对心血管产生抑制作用，对身体不利。

6、山楂：含有大量的果酸、有机酸、山楂酸等，空腹吃会增加胃酸，刺激胃黏膜，产生腹痛等问题。

    胃病发作时疼痛难忍，所以平时更需要注意饮食。人体在空腹时肠胃比较脆弱，大家需要先吃一些易消化的食物，如此才能远离胃病！

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