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2013-03-13
糯米藕让你远离烦人的咳嗽
健康宝箱
糯米藕让你远离烦人的咳嗽
        现在天气忽冷忽热,导致很多朋友都因不适应气候的转换而病倒了,如果只是感冒发烧还好,很多人还伴有咳嗽,白天黑夜的咳不但自己休息不好,还会影..
2013-03-12
蜂蜜是个宝它的好处让你意想不到
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蜂蜜是个宝它的好处让你意想不到
  蜂蜜含有70%以上的转化糖,能够被人体肠壁细胞直接吸收利用,没有必要经人体消化,这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要;经常服用蜂蜜,能帮助消化。     蜂蜜具有强..
2013-03-11
 如何选择适合你自己的粗粮
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如何选择适合你自己的粗粮
        如何选择适合你自己的粗粮   越来越多的人喜欢吃粗粮,粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高,纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激,促..
2013-03-07
清肠美容食物大聚集
健康宝箱
清肠美容食物大聚集
  1、海带帮助排便不长胖。     热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,帮助顺畅排便。最大的优点是,海带..
2013-03-05
哪些日常生活习惯容易让蔬菜营养流失
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哪些日常生活习惯容易让蔬菜营养流失
        蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物)。 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必..
2013-03-04
哪些食疗方法可以快速治愈宝宝咳嗽
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哪些食疗方法可以快速治愈宝宝咳嗽
        父母发现宝宝咳嗽了一定要分析是哪种类型的咳嗽。如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃..
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