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2012-02-08
巧治失眠的有效方法
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巧治失眠的有效方法
        你有没有失眠的困扰？其实失眠治疗方法也是有很多种的，以下是专家介绍的方法： 　　1、自我调节的方法       ..
2012-02-08
早晨空腹真的不能喝酸奶吗
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早晨空腹真的不能喝酸奶吗
        为什么酸奶不能空腹喝？这个问题可不止一个人问过。空腹喝酸奶，究竟有什么害处呢？          ..
2012-02-08
晨跑前要先吃点易消化的东西
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晨跑前要先吃点易消化的东西
        有人认为早上跑步有利健康，有些人则认为晚上跑步更好。其实任何时候锻炼都好，只要看方法。就如早上只要不是空腹锻炼就能得到效果，反之则对身体..
2012-02-08
在任何情况下，孩子都打不得
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在任何情况下，孩子都打不得
        近日美国研究人员发现，打孩童屁股或是其他的体罚方式，可能阻碍孩童智商发展。美国惩戒与家庭暴力专家对1510名2~9岁的儿童进行了4年的跟踪研究后..
2012-02-07
办公桌随意点或更易集中精力
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办公桌随意点或更易集中精力
        视觉和心理的杂乱反而会迫使人们集中精力，更能理清思路、激发创造力。 　　很多人要求把办公桌整理得井井有条、一尘不染。然而，据英国《每日邮..
2012-02-07
坚持上下跳跃可使骨密度增加
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坚持上下跳跃可使骨密度增加
        平时跳跳能强健骨骼预防骨质疏松。         不久前美国《家庭医学杂志》研究显示，每天坚持做上下跳跃的女性..
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