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2012-02-07
坚持上下跳跃可使骨密度增加
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坚持上下跳跃可使骨密度增加
        平时跳跳能强健骨骼预防骨质疏松。         不久前美国《家庭医学杂志》研究显示，每天坚持做上下跳跃的女性..
2012-02-07
吃深海鱼时不要服用止咳药
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吃深海鱼时不要服用止咳药
        咳嗽尤以春季最多。专家提醒，服用止咳药期间不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、..
2012-02-07
孕妇操、控制体重和信心可帮助孕妇顺产
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孕妇操、控制体重和信心可帮助孕妇顺产
        据悉，目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部，专门教孕妇做孕妇操，帮助孕妇顺利分娩。 　　越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处，却偏..
2012-02-06
有机蔬菜固然好，但不代表普通蔬菜有毒
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有机蔬菜固然好，但不代表普通蔬菜有毒
    有机蔬菜一出来，就把普通食品说成毒物。而有机蔬菜却价格昂贵，有机蔬菜或其他有机食品越来越多了。有机蔬菜名不副实的情况非常严重，比如CCTV焦点访谈节目11月份就曝光过..
2012-02-06
元宵节教你做吃不胖的汤圆
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元宵节教你做吃不胖的汤圆
    元宵节吃什么减肥？推荐番薯芋头小汤圆，减肥汤圆，低卡瘦身，让你在元宵节吃不胖。     芋头的纤维约为米饭四倍，由于消化纤维的时间更长，所以在食用后血..
2012-02-06
上班族放假如何调节生物钟
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上班族放假如何调节生物钟
    假期里，不少人感到工作、学习的压力一下子小了许多，迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，。 　　 　　长期乱补觉将慢性失眠；早餐午餐“二合一”；空调..
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