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2011-12-01
杏仁润肺润大肠
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杏仁润肺润大肠
    中医认为,杏仁性苦,温,有毒,入肺、大肠经。传统中医认为杏仁药用食用都可以,在汤方中常出现有“南北杏”,“南杏”产于南边,味略甜,有润肺、止..
2011-12-01
从宝宝的睡眠看健康状况
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从宝宝的睡眠看健康状况
       正常情况下,宝宝睡眠安静舒坦、呼吸均匀而无声、头部微汗。但是,当宝宝生病时,睡眠就会出现异常状况,家长如果观察宝宝睡眠状况,可及早发现疾病先兆..
2011-11-30
养好胃的方法
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养好胃的方法
1.不要把情绪带上餐桌 中医认为“过思伤脾”。别把工作和情绪带到餐桌上,身体是所有革命的本钱。心旷神怡,食物的营养就能很好的吸收了。 2.吃暖的食物,拒绝“冰箱食物..
2011-11-30
易导致女性手脚冰凉的因素
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易导致女性手脚冰凉的因素
          女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍:   1.节食,只吃青菜水果,怕脂肪不敢吃红肉,而青菜水果性寒凉的居多..
2011-11-30
可以让你光彩照人的食物
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可以让你光彩照人的食物
      保持慢跑等运动   研究表明,运动能刺激身体的酶系统,有助与将“坏”的低密度脂蛋白胆固醇(LDL)从血液运入肝脏,要么转化成胆汁以助消化,要么干脆..
2011-11-30
落枕、头晕怎么办
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落枕、头晕怎么办
  缓解落枕   你有过这样的经历吗?一夜好眠,起床后却感到颈后、上背部疼痛不适,明显酸痛,颈部活动受限,不能自由转动,严重的时候连低头仰头医院病床都有困难,头部强直于异常位置,使..
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