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2011-11-21
养生“六字诀”
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养生“六字诀”
　　养生专家介绍，六个汉字牵动全身脏腑经络气血。 　　六字诀是一种吐纳法。它是通过嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不动的脏腑经络气血的运行。六..
2011-11-18
立冬如何养生
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立冬如何养生
    人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬之习俗。每逢这天，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中，..
2011-11-18
银杏的功效
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银杏的功效
         银杏叶为银杏科植物银杏的叶。         银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》..
2011-11-18
不同面容改善脸色的方法
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不同面容改善脸色的方法
　　面容粗糙型——笋烧海参 　　面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。 　　笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入..
2011-11-18
身体各部位的减龄方法
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身体各部位的减龄方法
　　一、眼睛减龄方法 　　1、多吃黄绿色食物 　　2、打乒乓球、多转动眼睛 　　3、用眼不超过40分钟 　　二、口腔减龄方法 　　1、睡前用一次牙线 　　2、别老用一边嚼东西 　　3、半年..
2011-11-18
防癌需摄入各种营养素
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防癌需摄入各种营养素
　　养生贴士：预防肠癌需注意营养平衡         随着现代医学的不断进补，越来越多的研究显示，营养缺失与癌症有着密切的联系，而营养的平衡则对于癌症有..
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