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2011-11-11
五红汤补血养血
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五红汤补血养血
        贫血体虚，可饮五红汤 　　五红汤对普通的贫血患者也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改..
2011-11-11
和猫咪学习睡觉方式
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和猫咪学习睡觉方式
      猫咪也可以成为我们健康养生的老师，快来和猫咪学习“猫式”的一天吧 　  清晨 “猫式”懒腰 　　每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开..
2011-11-11
如何预防电脑病
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如何预防电脑病
系数上班族各类职业病和对策： 　　键盘腕 　　医学上称为“腕管综合征”。主要症状表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感觉大拇指笨拙无力，拇指、食指、中指感觉迟钝和..
2011-11-11
腰部不适进行拉伸练习
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腰部不适进行拉伸练习
    背部肌肉练习： 　　身体平躺在床上，将双腿大腿根以下的部位慢慢向上抬起，坚持10—15秒后，到自己能承受的程度时再慢慢放下腿，反复做7—10次，每天坚持做1..
2011-11-10
怎么辨别地沟油
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怎么辨别地沟油
　　油是大多数菜肴的必需品，也是食客最最关心的了。要想一盘菜端上来就能马上分辨出这道菜是不是用了地沟油？这个连专业的厨师也很难判断的。不过以下经验可以和大家分享分享： 　　点一盘..
2011-11-10
冬天手冰凉如何治疗
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冬天手冰凉如何治疗
         手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，就会有很大改善。如果是疾病原因引起的，自然需要先..
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