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2011-11-14
身体信号告诉你 脾胃状况
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身体信号告诉你 脾胃状况
　　     肌肉松弛说明脾胃虚弱 　　如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。 　　解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。 　　 ..
2011-11-14
“早起晚睡”更养生
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“早起晚睡”更养生
  　秋末冬初，天亮较晚，在日出之前，林中植物尚未进行光合作用而吸收二氧化碳、释放出氧气；大气层在天亮前结构稳定，空气中积存了一天一夜的二氧化碳等各种污染物质；凌晨霜寒重、雾气..
2011-11-11
桂花有很好的药用价值
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桂花有很好的药用价值
        中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经..
2011-11-11
糖葫芦能够养生
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糖葫芦能够养生
 　　冰糖葫芦是中国传统美食的代表，现在所用的原料越来越多，如山楂、山药、山药豆、黑枣、葡萄、草莓、圣女果等,这其中最常见的还要数山楂和山药了。制作时,把果子用竹签穿成串儿,蘸上..
2011-11-11
女性睡觉误区
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女性睡觉误区
        睡觉是女人最需要的保养美容方法。 　　女人睡觉要注意一下睡觉误区： 　　带妆睡觉 　　一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的..
2011-11-11
玉米的作用
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玉米的作用
         玉米浑身都是宝： 　　维生素A和维生素E玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明，这些成分具有抗衰老作用。 　　膳食纤维玉米..
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