椅子的健康小知识

输液椅，是患者在医院输液用的椅子，肯定很多人都不愿去坐，但是坐久了别的椅子，您有可能就要去医院坐坐了。

      对现在的人来说，坐是一天中最为重要的事情，尤其是那些办公室里的人。在办公室上班有办公椅，去网吧上网有网吧椅，去剧院看电影有礼堂椅，在银行排队有等候椅，去机场坐飞机有机场椅，甚至去医院输液也会有输液椅。一天工作下来平均坐了七八个小时以上；上下班开私家车的还是要坐着；乘公交车时除了实在没座位，肯定也是在坐着；回到家宅在家里大部分时间还是坐着……因此我们一生中很长一段时间是坐着的。

我们的生活几乎离不开椅子，而长久地依赖于各种“椅子”，其实椅子会对我们的身体造成各种各样的伤害，容易患高血压、体重直线上升，新陈代谢降低等，因此一些因坐致病的人给椅子起了一个外号，即“健康的第一杀手”。然而椅子其本身不会有意损害我们的健康，罪魁祸首是我们“贪坐”的坏习惯，因此坐的时间长了，难免会去医院坐一坐输液椅。

人们常说“久坐成病”，到底久坐会带来哪些疾病呢？

1、久坐伤肉：其实我国的中医在很早的时候就已经认识到“久坐伤肉”的问题。长时间坐着不动，就会造成气血流畅，缺乏运动会让肌肉松弛，会降低弹性，出现下肢乏力、浮肿的现象，重则会让肌肉僵硬，引起肌肉萎缩，感到麻木和疼痛。甚至移动迟缓也是因为久坐的原因。

2、久坐伤心：久坐不运动会减慢血液循环的速度，时间久了，心脏功能会衰弱，进而引发心肌萎缩。特别是对曾经患有动脉硬化等症的中老年人，长时间坐着不动，血液循环迟缓了，很容易形成脑血栓和心肌梗塞。

3、久坐损筋：长久地坐着，颈肩腰背长时间地保持一个姿势，就会导致颈肩腰背僵硬酸痛或者转身俯仰困难。尤其是坐姿不当，比如IT工作者，教师长久的坐着备课讲课，不仅会引起驼背还会造成骨质增生。长时间坐着不动，还会让骨盆与骶骨关节长久负重，阻碍腹部或者下肢的血液循环，从而引发便秘、下肢静脉曲张、下肢麻木等症。

4、久坐伤颈椎：人们长久的坐着，颈椎一般会有酸胀的感觉，长而久之就会患上颈椎病。

5、久坐伤骨：久坐还会造成胃肠蠕动迟缓，会减少消化液的分泌，时间久了就会引发消化不良、食欲不振或者脘腹饱胀等病症。久坐让全身的重量都压在了脊椎骨底端，压力的承受面分配的不够均匀，自然就会造成腹部与背部肌肉下垂，加剧背部肌肉的疼痛感。

6、伤神损脑：久坐不动还会造成大脑供血不足，损脑伤神，引起精神压抑，具体表现为精神萎靡不振、神情疲惫不堪、连续打哈欠；如果突然站起来拿东西，还会出现眩晕、眼花等症状。长时间坐着想问题会伤阴耗血，中老年人会出现记忆力下降，注意力不集中的情况。倘若阴虚心火内生，还会引起五心烦热或者咽干、牙痛、耳鸣等病症……

总之，莫名其妙的肥胖、难看的小肚腩、背部无端疼痛，颈椎酸胀等问题都有可能是久坐不动引起的。另外，坐姿五花八门、横七竖八的人也要注意了，久坐不好，姿势不对地久坐更不好。现在就远离久坐和纠正不正确坐姿，对健康还不算晚这样您就能尽量避免坐输液椅和陪护椅的几率了。真正做到助医为民，公益社会：http://www.shshiye.com/。

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